Pasantía 2024

Explorando las nuevas tendencias del entrenamiento deportivo (PEU-12)

Identificación de la pasantía

Universidad

Universidad Andrés Bello

Carrera o disciplina asociada

Entrenador Deportivo (Licenciatura en Ciencias del Deporte)

Cupos

10

Dirigido a estudiantes de (nivel)

3° y 4° Medio

Lugar

Quillota 980, Viña del Mar.

Hora de la actividad

Jueves 14:55 a 18:25 hrs

Académico responsable

Franco Pinochet

Ayudante

.

Descripción de la pasantía

Antecendentes

En los últimos años las innovaciones tecnológicas y técnicas del entrenamiento han tenido un gran desarrollo y relevancia en los rendimientos deportivos. Es por esto que es fundamental analizar estos nuevos escenarios y tendencias vinculados a las ciencias del deporte.

Objetivo general

Comprender el entrenamiento actual analizando las diversas tendencias técnicas y metodológicas del entrenamiento deportivo, construyendo a partir de ellas, nuevas propuestas.

Contenidos

1. En entrenamiento digitalizado.

2. El entrenamiento de autocarga.

3. El entrenamiento de intervalo de alta intensidad (HITT).

4. Entrenamiento funcional.

5. Entrenamiento con medios herramientas.

Metodología de trabajo

Se realizan jornadas teóricas y prácticas de una hora y media de trabajo, en las cuales los contenidos expuestos

Perfil del estudiante

Actitudes: Pro-activo/a, científicamente inquieto/a, respetuoso/a, capacidad de trabajo en equipo, responsable.

Aprendizajes Previos: Contenidos de biología humana básica, conocimiento general sobre algunas disciplinas deportivas.

Programación de las sesiones

Fecha

Título

Descripción

Comentarios

26/08/2024

Modelos de Entrenamiento

Estructuras de los entrenamientos según perfiles fisiológicos de los deportistas (Vías de energías, tipos de fibras, zonas de intensidad y tipo de entrenamiento etc.)

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02/09/2024

Entrenamiento de autocarga

Inicio conceptualización de Entrenamiento de autocarga y Entrenamiento Funcional basados en el movimiento.

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09/09/2024

El entrenamiento HITT

Modelos y medios de herramientas de entrenamiento HITT y sus aplicaciones como tendencia en el entrenamiento deportivo.

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23/09/2024

Herramientas y modelos del entrenamiento HITT

Aplicación de Modelos y medios de herramientas de entrenamiento HITT y sus aplicaciones como tendencia en el entrenamiento deportivo.

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30/09/2024

Modelos de Entrenamiento

Planificaciones según perfiles fisiológicos, capacidades y zonas de intensidad.

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07/10/2024

Propuestas de entrenamiento

Propuestas de entrenamiento según perfiles fisiológicos y Modelos de planificación.

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14/10/2024

Práctico Entrenamiento Autocarga

Aplicación de Entrenamiento de autocarga y Entrenamiento Funcional basados en el movimiento.

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21/10/2024

Práctico Entrenamiento HITT

Aplicación de Modelos y medios de herramientas de entrenamiento HITT y sus aplicaciones como tendencia en el entrenamiento deportivo.

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Formación de los académicos

Profesor a cargo

Franco Pinochet Peña

Magíster en Gestión de la Actividad Física y Deportiva UNAB

Profesor de Educación Física UNAB

Profesor ayudante

Las fechas, horarios y salas podrían estar sujetas a cambios.

Asociados

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